Le second souffle existe et reste mal expliqué

Après quelques minutes difficiles, la respiration se cale, la gêne disparaît et l'on peut continuer longtemps. Le phénomène est constant, décrit par tous les coureurs — et son mécanisme exact fait encore débat : bascule vers un autre carburant, meilleure irrigation des muscles, substances produites par le cerveau. Le point de côté, lui, n'a toujours pas d'explication qui fasse l'unanimité. Il reste des choses très ordinaires que la science n'a pas tranchées.

D'où ça vient

INSEP — Institut national du sport — physiologie de l'entraînement : récupération, progression, échauffement, endurance et sommeil

Cette carte fait partie de « Le corps qui s'entraîne », 13 cartes que les enfants gagnent une à une, mission après mission.

C'est ce que votre enfant gagne à la fin d'une mission de dix minutes.

Près de trois mille cartes comme celle-ci, chacune avec sa source, dans plus de cent vingt fresques à compléter. Gratuit pour les 500 premières familles.

Essayer une mission, sans compte Créer un compte parent

Mémoria · le compagnon de l'année scolaire des enfants