Deux heures de marathon, c'est vingt et un kilomètres-heure pendant deux heures

Cela revient à enchaîner cent cinq tours de piste à environ deux minutes cinquante du kilomètre, sans jamais ralentir. Un coureur y est parvenu en 2019 dans une tentative spécialement organisée, non homologuée parce qu'il était protégé du vent par des relayeurs. Le record officiel, lui, s'en approche de très peu. Aucun de ces hommes n'a un corps différent du tien : ils ont couru des centaines de kilomètres par semaine pendant quinze ans.

D'où ça vient

INSEP — Institut national du sport — physiologie de l'entraînement : récupération, progression, échauffement, endurance et sommeil

Cette carte fait partie de « Le corps qui s'entraîne », 13 cartes que les enfants gagnent une à une, mission après mission.

C'est ce que votre enfant gagne à la fin d'une mission de dix minutes.

Près de trois mille cartes comme celle-ci, chacune avec sa source, dans plus de cent vingt fresques à compléter. Gratuit pour les 500 premières familles.

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Mémoria · le compagnon de l'année scolaire des enfants